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心腦血管病人吃什么食物最好問

64歲2025年04月01日 13:58:34
病情描述：

心腦血管病人吃什么食物最好

醫生回答(1) 答
  • 朱鳳儀
    朱鳳儀主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    目前尚無數據記載心腦血管病人吃什么食物最好，但通常吃些堅果、豆制品、水果蔬菜等食物是比較好的。

    1、堅果

    堅果含有豐富的不飽和脂肪酸，可以控制血脂和膽固醇，有助于保護心腦血管，例如核桃、杏仁等。

    2、豆制品

    豆制品含有豐富的蛋白質、氨基酸，可以促進人體內膽固醇代謝，有助于降低心腦血管疾病復發，例如豆腐、豆漿等。

    3、水果蔬菜

    水果蔬菜富含多種維生素，能夠提高人體免疫力，適合心腦血管病人吃，例如菠菜、油菜、小白菜、芹菜、西蘭花、洋蔥等。

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