每天量血壓的最佳時間是什么問
40歲2025年04月01日 13:47:53
病情描述：
每天量血壓的最佳時間是什么
醫(yī)生回答(1) 答
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周曉陽副主任醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 向他提問
一般不存在每天量血壓的最佳時間這種說法，但每天可以在早晨起床后、午睡醒來后、晚上睡覺前等時間段測量血壓。
1、早晨起床后
經過一夜的休息，身體處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)，此時測量血壓能夠更好地反映出血壓情況。
2、午睡醒來后
午睡醒來后情緒比較穩(wěn)定，此時測量血壓可以減少誤差，有助于評估血壓水平。
3、晚上睡覺前
晚上睡覺前也是測量血壓的好時機，經過一天的活動后，神經系統興奮性發(fā)生較大改變，睡前測量血壓有助于評估全天的血壓波動情況。
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