尿酸高的人一般可以吃核桃和黑芝麻，但要注意適量。

首先，黑芝麻和核桃都屬于低嘌呤食物，一般不會對尿酸高有影響。同時，兩者還含有較多的不飽和脂肪酸、維生素、鈣元素等，適量吃一些能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。然而，黑芝麻和核桃中含有的油脂較多，長期大量食用可能會加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脂代謝紊亂。因此，尿酸高的人在食用時一定要適量，避免一次性攝入過多。

此外，尿酸高的患者應(yīng)該注意保持合理的飲食，避免攝入高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、豆制品等，同時也要避免飲酒，以免加重病情。如果尿酸水平過高，應(yīng)及時就醫(yī)并聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。