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喝酸奶對高血壓有益嗎問

57歲2025年04月01日 13:40:41
病情描述：

喝酸奶對高血壓有益嗎

醫生回答(1) 答
  • 周曉陽
    周曉陽副主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    喝酸奶對高血壓有一定的益處。

    酸奶是優質蛋白質來源，高血壓病人適量喝酸奶可以為身體提供營養，有助于身體健康。其次，研究表明良好的腸道狀態能夠有助于維持血壓穩定，而酸奶中含有益生菌的成分，有助于維持腸道健康。另外，酸奶富含鉀，鉀能夠有助于平衡體內的鈉，也可輔助維持血壓穩定。

    需要注意，酸奶并不能替代藥物治療高血壓，也不能治愈高血壓。如果高血壓病人需要控制血壓，還需要遵醫囑按時服用降壓藥，并保持健康的生活方式。

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