高血壓可不可以吃海鮮問(wèn)
高血壓可不可以吃海鮮
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張定國(guó)副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
若患者對(duì)海鮮不過(guò)敏,可以適量食用海鮮。
海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)、鋅、鉻等元素,可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)患者的免疫力。在烹飪海鮮時(shí)應(yīng)注意方式,以清淡為主,避免過(guò)咸、油膩,以免導(dǎo)致血壓升高。若高血壓患者對(duì)海鮮過(guò)敏,則不建議食用。
高血壓患者平時(shí)應(yīng)注意定期測(cè)量血壓,按時(shí)服藥,不要隨意停藥或更換藥物,可以多吃鉀離子含量豐富的食物,如黃瓜、西紅柿、芹菜等。
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