長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠可能是環(huán)境因素、心理因素和疾病因素等原因造成的，不同的問題有不同的治療方法。

1.環(huán)境因素

長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠可能是環(huán)境因素引起的。如果環(huán)境過于嘈雜，床不舒服等都可能會(huì)導(dǎo)致患者長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠。建議患者要保持良好的睡眠環(huán)境和作息習(xí)慣，避免睡前喝一些濃茶和咖啡等影響睡眠的飲品。

2.心理因素

長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠還可能是心理因素導(dǎo)致的。建議患者平時(shí)要保持愉快輕松的心情，避免過于抑郁和焦慮導(dǎo)致的失眠。

3.疾病因素

如果患者長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠，還可能是疾病因素引起的。如果患者是由于哮喘，頻繁咳嗽和心悸等疾病引起的，建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，例如艾司唑侖，阿普唑侖和氯硝西泮等來幫助睡眠。

如有任何醫(yī)療需求，請(qǐng)立即前往附近的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的身體檢查，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的針對(duì)性治療，切勿自己盲目用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。