產后睡不著覺失眠嚴重可能是氣血虧虛、產后睡眠障礙以及哺乳等原因引起，如果失眠的癥狀不是很嚴重，可以通過自身調理，癥狀嚴重時可以通過藥物或者中醫的方式改善。

1、氣血虧虛

如果在產后身體出現了氣血虧虛的癥狀，很可能會睡不著覺，從而出現失眠以及頭暈等癥狀，可以在醫生的指導下服用補氣血的中藥調理，如金匱腎氣丸、參苓白術散、補中益氣丸等。

2、產后睡眠障礙

在生產的過程中，身體機能會發生很大的變化，就會導致產婦出現緊張以及焦慮的情緒，所以會出現產后睡眠障礙，從而引起失眠，需要調整情緒，避免情緒緊張、焦慮，必要時可以在醫生的指導下服用安神的藥物如安神補心丸等進行調理。

3、哺乳原因

如果是通過母乳喂養寶寶需要頻繁的進行哺乳，就會擾亂作息時間，在晚上就會出現失眠睡不著的癥狀，平時要注意多休息，調整睡眠時間。