正常情況下，嗜睡的表現(xiàn)癥狀主要有白天犯困、睡眠癱瘓、猝倒等。

1、白天犯困

如果在晚上睡眠充足的情況下，白天仍然會(huì)出現(xiàn)犯困的癥狀，可能是出現(xiàn)了嗜睡癥。可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍╁憻挘茉鰪?qiáng)自身的體質(zhì)，能有效的緩解白天嗜睡的問(wèn)題。

2、睡眠癱瘓

患者在入睡和醒來(lái)時(shí)暫時(shí)不能進(jìn)行活動(dòng)，會(huì)持續(xù)幾分鐘的時(shí)間，患者此時(shí)會(huì)在睡眠和清醒狀態(tài)之間徘徊，可能是嗜睡的表現(xiàn)癥狀。建議平時(shí)多注意休息，避免高強(qiáng)度的腦力和體力運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)前往醫(yī)院檢查。

3、猝倒

發(fā)作時(shí)會(huì)使人的肌肉質(zhì)量突然消失，使身體或頭部出現(xiàn)無(wú)意識(shí)的癱瘓，持續(xù)幾秒或者幾分鐘的時(shí)間，嚴(yán)重者可能會(huì)使膝蓋虛脫。會(huì)在人大笑、興奮、憤怒時(shí)出現(xiàn)猝倒，原因是肌肉質(zhì)量的放松使其大腦突然進(jìn)入短時(shí)間的睡眠導(dǎo)致，可能為嗜睡的表現(xiàn)癥狀，建議觀察自身的情況，如果情況比較嚴(yán)重建議及時(shí)就醫(yī)。