晚上失眠可能是精神不佳、環境不適、不良生活習慣等導致的。

1、精神不佳

如果患者平時工作、學習壓力大，心情不好，情緒低落等，就可能會造成患者出現焦慮、抑郁等情況，此時患者往往腦子里總想著這些事情，難以放松，就導致了失眠的發生，此時需要適當聽一些音樂等放松心情，一般可以逐漸改善失眠的情況。

2、環境不適

如果患者平時睡眠環境的不舒適也會導致失眠的情況，如臥室嘈雜、光線明亮、室溫過熱、過冷等都會影響患者的睡眠狀態，此時需要改善睡眠環境來緩解。

3、不良生活習慣

如果患者平時經常熬夜、躺在床上看電視、看書等也可能會使患者出現失眠的情況，此時需要改善不良的生活習慣。

除了上述常見原因外，還可能是由于焦慮癥、抑郁癥等原因導致，需要及時就診治療，必要時患者需要應用藥物治療，如谷維素、甲鈷胺、艾司唑侖等。