失眠好了又容易復發可能是精神刺激、病情發作、睡眠環境差等原因導致的，建議對癥治療。具體分析如下：

1.精神刺激

失眠好了后，如果長時間處于高壓環境中，或者遭受重大的刺激，失眠的癥狀可能比較容易復發，建議注意調整個人生活，適當遠離高壓環境，可以外出旅游，有助于放松身心。

2.病情發作

失眠如果是因神經衰弱、抑郁癥等引起的，而且沒有徹底治愈，在病情發作時，失眠的癥狀可能容易復發。一般來說，神經衰弱建議按醫囑使用鹽酸曲唑酮片、鹽酸多塞平片、米氮平片等藥物進行治療，抑郁癥可以通過認知療法、放松療法、森田療法等心理方法進行治療。

3.睡眠環境差

如果睡眠環境差，燈光過于明亮且過于嘈雜，通常會使睡眠質量下降，從而導致失眠好了又容易復發，建議注意調整睡眠環境，盡量在光線昏暗、安靜的環境中睡覺。