失眠特別嚴重需要給予心理治療、藥物治療、中醫治療、物理治療等來緩解。

1.心理治療

患者需要調整自身對于失眠的態度，在沒有睡意時避免上床，在床上不要做與睡眠沒有關系的事情，比如看手機、電視等，同時白天需要減少睡眠的時間，不要過分關注睡眠的質量。

2.藥物治療

患者可以在醫生的指導下合理使用苯二氮?類類藥物、非苯二氮?類藥物以及褪黑素受體激動劑等藥物來促進恢復，使用藥物期間需要避免隨意調整藥物的使用劑量，以免影響身心健康。

3.中醫治療

失眠可以分為心腎不交證、心膽氣虛證等證型，若是心腎不交證，可以針灸神門穴、太溪穴、腎俞穴等；若是心膽氣虛證，則可以針灸百會穴、印堂穴、風池穴、四神聰穴等。

4.物理治療

患者可以通過重復經顱磁刺激、靜電刺激以及經顱電刺激等方式來調整睡眠的質量。