年輕人腦供血不足，通常是不良的生活習慣、頸椎病、血管痙攣等原因所導致。具體如下：

1、不良的生活習慣。不良的生活習慣包括長期疲勞工作、熬夜、低頭玩手機等。建議患者避免持續工作、過度熬夜等不好的生活習慣，病情可能會得到改善。

2、頸椎病。頸椎病會壓迫頸部的交感神經和頸部的椎動脈，引起大腦供血不足，出現頭痛、頭暈等癥狀。患者可以進行頸部肌肉按摩、牽引等方法進行治療。

3、血管痙攣。血管痙攣引起的腦供血不足，主要表現的癥狀有嗜睡、記憶力減退、注意力不集中等。患者可以使用擴張血管的藥物進行治療，如硝酸甘油、硝酸異山梨酯等。

4、營養過剩。營養過剩會導致患者體重超重，出現高血壓、高血脂等疾病，從而會引起腦動脈硬化，出現腦供血不足。患者應該均衡飲食，還可以適當的運動可以改善病情。