如果是因為一些應急事件導致的短時間失眠，比如工作中有不愉快的事情，更換環境，倒班的情況，在去除病因以后，病人的睡眠往往是可以得到改善的。

也可以在急性失眠的這段時間，短時間的服用一些具有鎮靜催眠作用的藥物，比如唑吡坦、右佐匹克隆、多塞平、阿戈美拉汀等來保持正常的睡眠節律。

如果刺激性因素長時間不能去除，或者由于患者本身性格因素從而導致了慢性失眠，治療起來就比較棘手，因為目前慢性失眠的病理生理機制還不是很清楚。

有研究認為慢性失眠的病理生理機制可能牽涉到了下丘腦-垂體-腎上腺素軸的功能亢進，而抗抑郁藥物可以使激素軸的功能恢復正常，所以在臨床上可以看到，有醫生在治療慢性失眠的時候會使用抗抑郁藥，因為這個可能使患者的失眠得到根治。