腦子記不住東西可能與睡眠不足、腦供血不足、阿爾茲海默病等原因有關，治療措施和病因有關。

1、睡眠不足

如果是長期睡眠不足、工作壓力太大導致的記憶力下降，需要多補充睡眠，可以與家人述說內心的想法，緩解壓力和緊張的神經，從而改善記憶力。

2、腦供血不足

腦供血不足可遵醫囑使用抗血小板藥、抗凝藥、降脂藥等，可防止腦血管血栓形成，降低心血管危險因素，患者還可遵醫囑使用奧拉西坦膠囊、吡拉西坦片、復方吡拉西坦腦蛋白水解物片等，幫助改善腦細胞代謝能力，提高記憶力。

3、阿爾茲海默病

患者可遵醫囑使用乙酰膽堿酯酶抑制劑、N-甲基-D-天冬氨酸受體拮抗劑、腦代謝賦活劑等，延緩病情發展，提高記憶力。