失眠做噩夢一般與神經衰弱有關，可能是生活以及工作太快從而造成太緊張、壓力大，可以通過心理以及飲食和運動等方面調理。保持良好的心情，同時緩解壓力，多吃核桃以及大棗等鎮靜食物；多做球類運動以及游泳等有氧運動；睡前可聽輕音樂，喝一些熱牛奶促進睡眠；也可服用七葉安神片等藥物。

失眠并且噩夢是一種睡眠障礙，不同疾病引起的疾病治療方法不同。神經衰弱所致，一般表現為難以入睡以及睡眠易醒或多夢。需要口服安神腦液以及滋補腦顆粒，嚴重者需要服用小劑量鎮靜藥物，使患者養成良好的作息習慣。適當參加一些體育鍛煉，進行減輕壓力。如果有焦慮癥病史，也可出現失眠、多夢，可以口服螺內酯進行治療。