頻繁的出現失眠這種癥狀是屬于神經衰弱，主要是由于日常的生活壓力過大，過度勞累，工作壓力過大，過度緊張，恐懼害怕，思慮過多引起的。

這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族治療失眠。也可以服用七葉安神片和維生素B族治療失眠。

患者在日常的生活里，最好多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等。這些運動是可以有效的輔助治療失眠的。

睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到促進睡眠的作用。在日常的生活里，一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等，要保持樂觀的心情和心態。

以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。