心煩失眠可能是由于焦慮癥、失眠癥、環(huán)境變化等原因引起的，患者可根據(jù)病因治療，具體如下：

1、焦慮癥。心里煩躁、失眠多見于焦慮癥患者。這是因?yàn)槟涿畹木o張、擔(dān)憂和恐懼，伴隨著自主神經(jīng)功能障礙、交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)心煩、坐立不安等癥狀，經(jīng)常還會(huì)感到恐慌和災(zāi)難迫在眉睫。因此患者會(huì)高度警惕，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，出現(xiàn)失眠的癥狀。這種情況患者可遵醫(yī)囑使用抗焦慮藥物進(jìn)行治療，例如帕羅西汀、氟伏沙明等。

2、失眠癥。如果患者因失眠而產(chǎn)生心理煩躁，主要是因?yàn)榛颊呤吆笄榫w變化較大，尤其是入睡困難、早起或醒來(lái)后再難以入睡，出現(xiàn)困倦、虛弱、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等情況。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安定類藥物進(jìn)行治療，例如阿普唑侖、艾司唑侖等。

3、環(huán)境變化。生活的環(huán)境變化也會(huì)導(dǎo)致人心煩失眠，例如天氣炎熱或寒冷、周圍噪聲大、環(huán)境危險(xiǎn)等。這種情況患者可以遵醫(yī)囑口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，例如維生素B12、谷維素片等，并適應(yīng)現(xiàn)在的環(huán)境。

此外，在中醫(yī)師指導(dǎo)下，采用中藥治療，亦可取得較滿意的療效。