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什么是肌肉疲勞感問

34歲2025年04月01日 12:11:42
病情描述：

什么是肌肉疲勞感？

醫生回答(1) 答
  • 王鋒
    王鋒主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    肌肉疲勞感是肌肉在反復工作時，出現功能下降的現象，當運動或者做重體力勞動時，頻繁的肌肉收縮可導致肌細胞內源氧含量下降，進而出現肌肉疲勞感，表現為肌肉酸脹與疼痛、乏力、動作的協調性和靈活性降低等。

    當出現肌肉疲勞感時，可以通過保證充足的睡眠、按摩、針灸、熱敷、泡澡等方法處理，有消除疲勞感的作用。平時應該盡量控制工作、運動的強度，避免過度勞累。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟鳎鳈鄬儆诮K民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。

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