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多夢但不失眠怎么調理問

33歲2025年04月01日 11:59:05
病情描述：

多夢但不失眠怎么調理？

醫生回答(1) 答
  • 吳永明
    吳永明副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    多夢但不失眠的調理方法包括一般治療、心理治療、藥物治療等。

    1、一般治療

    患者應養成良好的生活習慣，保持心情愉悅，睡前避免觀看恐怖、悲傷等信息，有助于緩解多夢但不失眠的癥狀。

    2、心理治療

    抑郁、焦慮等因素引起的多夢，患者還可進行心理干預，多與家屬或朋友進行溝通，必要時可去醫院進行心理咨詢，對緩解多夢有一定的幫助。

    3、藥物治療

    頻繁做夢嚴重影響生活質量患者，還可以在醫生指導下使用地西泮、艾司唑侖、氯硝西泮等苯二氮卓類藥物進行治療，起到鎮靜、安眠的作用。

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