焦慮癥不是單純因?yàn)橄胩嘁鸬?。焦慮癥是一種心理障礙，與思考方式和情緒控制不同尋常有關(guān)。雖然想太多可能是焦慮癥的一個(gè)癥狀，但它不是焦慮的根本原因。焦慮癥可能是由過度擔(dān)心、恐慌、社交恐懼、創(chuàng)傷性事件或許多其他因素引起的。此外，焦慮癥還可能與生物學(xué)和遺傳因素有關(guān)。雖然焦慮癥的原因是多方面的，但治療焦慮癥時(shí)可以通過認(rèn)知行為療法、藥物治療、身體活動(dòng)、心理治療等方法緩解許多癥狀。

需要注意的是，焦慮癥是一種醫(yī)學(xué)診斷，需要專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。如果您覺得自己可能患有焦慮癥，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。同時(shí)，焦慮癥還可能與其他心理障礙共存，包括抑郁癥、強(qiáng)迫癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等，因此需要進(jìn)行全面的心理評(píng)估。