抑郁焦慮癥不能自愈。抑郁焦慮癥是一種嚴重的精神疾病，需要專業的醫療干預和治療。這種疾病的發病原因非常復雜，可能與遺傳、環境、生活經歷等多種因素有關。而且，抑郁焦慮癥的癥狀往往會影響到患者的生活、工作和社交，甚至會導致自殺等嚴重后果。因此，如果患有抑郁焦慮癥，應該及時尋求專業的醫療幫助，接受心理治療和藥物治療，以緩解癥狀。

需要注意的是，抑郁焦慮癥的治療需要時間和耐心，通常需要持續數月或數年，甚至可能需要終身治療。同時，患者應該積極配合治療，不要自行停藥或改變治療方案，以免影響療效和加重病情。此外，還應該注意保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適度運動等，有助于緩解癥狀和促進康復。