焦慮加抑郁可以通過綜合治療緩解。焦慮加抑郁是心理問題中比較常見的一種，常常同時存在于一個人身上。針對這種情況，需要進行綜合治療，包括心理治療和藥物治療。心理治療可以通過認知行為療法、解決問題療法、心理動力療法等方式進行，幫助患者了解自身情緒問題的原因，掌握應對焦慮和抑郁的方法，并逐步改變自己的思維和行為模式。藥物治療則需要醫生根據患者的癥狀和病情選擇合適的藥物進行治療，如抗抑郁藥、抗焦慮藥等，以緩解患者的癥狀。

需要注意的是，焦慮加抑郁是一種需要長期治療的疾病，患者需要耐心治療，并且在治療期間需要保持良好的心態和生活習慣，避免過度壓力和情緒波動，同時注意藥物的正確使用和副作用的監測。