輕度抑郁的表現包括：情緒低落、失眠、食欲改變等。輕度抑郁是一種情緒障礙，其主要表現為情緒低落，常常感到憂慮、無助、無望、疲憊和無聊。此外，輕度抑郁還常常伴隨著睡眠問題，如入睡困難、早醒、多夢等。對于食欲也會影響，有些人食欲減退，有些人則會出現暴飲暴食的情況，還可能會導致其他身體問題，如體重增加或減少。此外，輕度抑郁還可能表現為身體疲勞、注意力不集中、決策困難等。

需要注意的是，輕度抑郁并不像重度抑郁那樣顯著影響日常生活。輕度抑郁可以通過調整生活方式、運動、檢驗并排除任何身體健康問題、良好的睡眠習慣、放松技巧等方法來緩解。如果情況持續惡化或影響到生活質量，可以要求專業醫務人員的幫助。