情緒障礙可能是輕度抑郁，但具體情況要根據個人癥狀和體驗來判斷。情緒障礙是包括多種心理健康問題的術語，其中包括抑郁癥、焦慮癥、雙相障礙等。輕度抑郁指的是一種較為輕微的抑郁癥狀，可能表現為情緒低落、失眠、食欲改變等少量癥狀，但未達到嚴重的抑郁癥狀標準。因此，如果一個人的情緒障礙癥狀僅表現為輕微的抑郁癥狀，那么可以稱之為輕度抑郁。但是，不同的人對于抑郁癥狀的感受和體驗可能是不同的，因此需要根據個人情況進行具體判斷。

需要注意的是，判斷一個人的情緒障礙類型、程度和治療方案需要在專業醫生的指導下進行，不應該僅憑自己的主觀感受做出決定。如果有情緒問題，應及時尋求專業的心理咨詢或治療。