重度抑郁發作會讓人感到極度無助、沮喪和孤獨。重度抑郁是一種常見的精神障礙，它會讓人感到失去了生命中的所有樂趣和意義。患者可能會感到極度疲憊和內心空虛，對外界的人和事物都缺乏興趣和關注，嚴重者甚至出現自殺傾向。患者還可能感到無法集中注意力或做出簡單的決策，出現睡眠問題和食欲喪失等生理癥狀。由于抑郁的影響，患者可能會變得對生活缺乏信心和自信，感到自己是無用和無價值的人。

需要注意的是，如果你或你身邊的人正在經歷重度抑郁，應及時尋求心理醫生的幫助，不要獨自面對抑郁癥。此外，在日常生活中，可以通過保持良好的生活習慣、尋求社交支持和參加精神治療等方式來預防和緩解抑郁癥狀。