普通一次性口罩一般不可以防病毒。

普通一次性口罩的防護(hù)能力比較差，一般無法阻斷病毒的傳播，因此如果處于人流量大的公共場所、接觸潛在污染物或污染傳播高風(fēng)險(xiǎn)的環(huán)境中，一般不建議佩戴普通一次性口罩，需要佩戴一次性醫(yī)用外科口罩、KN95口罩或N95口罩，預(yù)防病毒感染。

平時(shí)要注意自我保護(hù)，避免接觸高風(fēng)險(xiǎn)人群，加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)以及微量元素，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。