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感冒了能吃肉嗎

47歲2025年04月01日 10:52:58
病情描述:

感冒了能吃肉嗎

醫生回答(1)
  • 黃國華
    黃國華副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    感冒即上呼吸道感染,一般能適量吃肉,但應注意烹飪方式。

    肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質等,上呼吸道感染的患者適量吃肉有助于補充身體所需能量,增強機體免疫力,但患者在食用時應避免通過燒烤、腌制、油炸等方式進行烹飪,還應避免放入過多的調味料,防止增加胃腸負擔,加重不適癥狀。

    日常生活中患者應以清淡易消化的食物為主,少吃辛辣刺激的食物,促進病情恢復。

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