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骨骺線閉合后怎么長高

20歲2025年04月01日 10:36:03
病情描述:

骨骺線閉合后怎么長高?

醫生回答(1)
  • 張波
    張波主治醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    骨骺線閉合后無法長高。

    骨骺線是骨骺與干骺端之間存在的軟骨,隨著年齡增長軟骨可發生骨化,所以中間的透光帶會逐漸消失形成緊密的縫。當骨骺線閉合時,提示人體失去長高的潛力,所以骨骼無法再自然生長。

    若想長高應該在骨骺線閉合前增加鈣質攝入,保持充分的休息以及適當運動等,可以促進骨骼發育,達到長高目的。另外,生長期間要注意骨骼的保護,避免過度運動損傷關節。

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