子宮內膜薄可以通過飲食調理、日常護理、藥物調理等方式來促進內膜增生。

1.飲食調理。子宮內膜薄的女性有些和卵巢功能有關系，需要注意合理飲食，避免體重過輕或者超重，影響卵巢功能。

2.日常護理。子宮內膜偏薄有可能和流產、刮宮等因素有關系，因此不打算懷孕的女性在日常生活中一定要做好避孕措施，可以通過避孕套、口服避孕藥、節育環等較為成熟的方式來避孕。另外還需要保持作息時間規律，適當運動鍛煉增強個人體質，也可以起到調節內分泌的作用，對于子宮內膜的增生也有一定幫助。

3.藥物調理。若病情較為嚴重，則需要使用藥物調理來促進內膜增生。女性需要去醫院做婦科B超、性激素六項等檢查，然后根據結果選擇合適的雌孕激素藥物來治療的，比如戊酸雌二醇、黃體酮等等。