判斷排卵期可通過時間推算、自身癥狀表現等方式，此外，排卵試紙、陰超檢查也可較好的明確排卵期。

1、時間推算

對于月經周期規律的女性，也就是月經周期為28天左右，通常下次月經前14天就是排卵日。

2、自身癥狀表現

盡管由于個體差異，每個人在排卵期的癥狀表現有所不同，但一般情況下只要有分泌物增多、白帶稀薄、乳房脹痛、腰部酸痛等不適癥狀，即可考慮已經進入或即將進入排卵期。

3、排卵試紙

目前常見的排卵試紙是黃體生成素試紙，女性可在家自行用黃體生成素試紙來檢測，通常當排卵試紙檢查為強陽性時，提示一到兩天內排卵的可能性較大。

4、陰超檢查

女性也可到醫院通過做陰超檢查來判斷是否處于排卵期，若在檢查時發現有成熟卵泡，而在復查時卵泡消失，說明此時正處于排卵期。