患有高血壓是可以適當(dāng)吃南瓜的，但是不宜大量食用。飲食上應(yīng)少攝入脂肪及膽固醇。

高血壓患者血壓不穩(wěn)定，如果飲食不規(guī)律，容易導(dǎo)致血壓升高，還會(huì)引起各種并發(fā)癥。南瓜有適當(dāng)維生素，可以適當(dāng)吃南瓜，可以降低血脂，改善身體的血液循環(huán)，還可以降低身體當(dāng)中的血糖含量，對于降低血壓有一定的輔助作用。

雖然南瓜有利于降低血壓，但是不要長時(shí)間大量的吃南瓜，否則容易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，身體抵抗力降低。另外，吃太多的南瓜會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，甚至?xí)l繁腹瀉。

高血壓患者應(yīng)注意低脂肪、低鹽、低膽固醇飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃肥肉及辛辣刺激的食物。