高血壓患者可以通過食療輔助降壓，比如芹菜、菠菜、油麥菜及西柚、橘子、橙子等。

1.綠色蔬菜：芹菜、菠菜、油麥菜等，可以調節血脂代謝。補充鉀離子，排出鈉離子，從而發揮降壓的作用。

2.根莖類蔬菜：洋蔥、蘿卜、馬蹄果等，也具有比較好的食療效果。

3.水果：西柚、橘子、橙子等，其中所含的維生素B能夠轉化血管，發揮降壓作用。

飲食上的原則是低鹽、低脂飲食。最重要的是注意規律服用降壓藥物，戒煙、戒酒，控制體重在正常范圍。規律作息，不要熬夜，配合適當的體育運動。

另外，對于以上食物有過敏癥狀的人不能進行食用。如果誤食，一定要及時去醫院進行處理。