長(zhǎng)期睡眠不好可能會(huì)容易引起血壓的升高。

如平時(shí)血壓是正常的，只是偶爾睡眠不好，可能會(huì)引起血壓暫時(shí)性升高，不會(huì)持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，隨著睡眠的改善，血壓可能會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

但是如果長(zhǎng)期睡眠不好，會(huì)導(dǎo)致反復(fù)的精神焦慮、煩躁等情緒，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性升高，兒茶酚胺分泌過(guò)多，抑制平衡調(diào)節(jié)機(jī)制，導(dǎo)致血管收縮，外周阻力增加，易造成血壓的持續(xù)性升高。

建議睡眠不好的要積極調(diào)整睡眠、提高睡眠質(zhì)量，平時(shí)生活作息要規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)睡眠很有幫助。如出現(xiàn)高血壓疑似癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，完善檢查，積極治療，以免延誤病情。