通常三個月寶寶出現長時間的便秘要及時去醫院就診，明確病因，對因治療。幫助治療寶寶便秘的方法可分為以下幾個方面：

1、腹部按摩

要適當的給寶寶進行腹部按摩，因為寶寶便秘可能為功能性便秘，與寶寶的胃腸蠕動減慢有關，適當給寶寶腹部進行按摩，可以加快寶寶的腸道蠕動，改善便秘；

2、調節媽媽飲食

通常吃母乳的寶寶，一定要注意調整媽媽的飲食，盡量讓媽媽吃清淡、易消化的食物，包括青菜、水果、粗糧，少吃脂肪含量比較高的、不容易消化的食物，也會對寶寶的便秘有幫助。通常奶粉喂養的寶寶，可以在兩次奶粉中間，給寶寶適當的喂水，可以加速血液循環，幫助寶寶多排汗、排尿和排便，對寶寶便秘會有所改善；

3、運動

適當讓寶寶運動，可以幫助寶寶促進胃腸蠕動，促進排便；

4、用潤滑劑

適當的給寶寶在肛門周圍用一些潤滑劑，因為寶寶如果長時間不拉大便，會有一些煩躁。可以適當使用嬰兒專用的開塞露，可以刺激腸道排便，讓寶寶的大便能夠盡快拉出。

通常寶寶經常性的長時間便秘，建議及時前往醫院檢查，排除寶寶有器質性疾病的可能性。如寶寶有腸道結構異常、巨結腸或者腸道傳輸異常等，都可能造成頑固性便秘，可能需要進行外科手術治療改善。