緩解外耳道炎痛的10個小妙招包括：

1.使用溫水袋

將溫水袋放在痛處，可以緩解疼痛。

2.使用熱敷毛巾

將熱毛巾放在痛處，可以促進血液循環(huán)，緩解疼痛。

3.使用藥物滴耳液

藥物滴耳液可以減輕炎癥和疼痛，但需要遵循醫(yī)生的建議使用。

4.使用生理鹽水

使用生理鹽水可以清潔耳道，減輕炎癥和疼痛。

5.使用醋酸

醋酸可以改變耳道的PH值，殺死細菌和真菌，減輕疼痛。

6.使用消炎藥

醫(yī)生會開出適當?shù)南姿帲詼p輕炎癥和疼痛。

7.使用止痛藥

可以使用適當?shù)闹雇此幘徑馓弁矗枰裱t(yī)生的建議使用。

8.避免水進入耳朵

外耳道炎的主要原因之一是水進入耳朵，因此需要避免水進入耳朵。

9.保持耳朵清潔

保持耳朵清潔可以預(yù)防外耳道炎，但要注意不要過度清潔。

10.避免使用耳塞

使用耳塞會導(dǎo)致耳垢堵塞耳道，增加感染的風險。

需要注意的是，如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議立即就醫(yī)。此外，不要自行清潔耳道或使用未經(jīng)醫(yī)生建議的藥物。