從中醫來看，產后失眠，睡不著覺可能是由于思慮勞神、氣血不足、心腎不交等原因導致的，可以根據具體原因進行針對性治療。

1、思慮勞神

生完孩子后，容易出現情緒過度不穩定，導致經常胡思亂想、過度焦慮，從而會影響睡眠質量，導致出現睡不著覺的情況?？梢酝ㄟ^轉移壓力，交流來緩解心情，使失眠情況得到改善。

2、氣血不足

在產后如果長時間靜臥，缺乏鍛煉，容易導致心臟無力，血液輸送緩慢而不能滿足身體需求，從而使身體在產后出現氣血不足，使血液循環變慢，引發失眠。此時可在醫生指導下，使用八珍丸、十全大補丸等藥，除了用藥治療，也可以通過按摩、食療等方法進行自我調理。

3、心腎不交

通常在產后需要進行哺乳，容易耗傷陰血，致使腎出現虧虛的情況，引發心火熾盛，不能下交于腎，進而出現失眠現象。此時可以在醫生指導下，使用養心安神丸、朱砂安神丸等藥，也可以通過針灸的方式緩解，同時避免食用辛辣刺激食物，保持心情舒暢。

除此之外，還可能是由痰濁阻滯的原因引起。如果該情況比較嚴重或長時間不緩解，需要及時就醫，在醫生的指導下再進行治療。