感冒可以吃鱸魚，但需注意食用量及烹調方式。鱸魚是一種營養豐富的海鮮，其中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅等多種營養成分。鱸魚還富含多種維生素，如維生素B1、B2、B6、B12等，是良好的營養補給。但是，在感冒期間，我們的消化吸收系統功能會下降，建議避免食用油膩、刺激性食物。因此食用鱸魚要注意食用量，建議以適量為宜。此外，感冒喉嚨疼痛時容易引起咳嗽，烤制鱸魚可能會產生揮發性有機化合物，可能刺激喉嚨，不利于喉部病變的恢復。因此烹調方式也需要注意，建議清水煮、蒸、燉等方式烹制。

需要注意的是，除了鱸魚外，其他的海鮮，特別是生魚片、生蠔等，病菌和寄生蟲的感染風險較大，在感冒期間應避免食用。此外，食用海鮮要選擇新鮮、質量好的食材，并在烹飪過程中注意徹底加熱，以避免食物中的細菌對身體造成傷害。