治療大腦神經(jīng)紊亂的具體辦法如下：

1.藥物治療：可以使用抗抑郁和抗焦慮的藥物進(jìn)行治療，如安定類藥物、5-羥色胺再攝取抑制劑、去甲腎上腺素再攝取抑制劑等。

2.營養(yǎng)神經(jīng)治療：如維生素B11、維生素B12、谷維素等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)。

3.心理治療：進(jìn)行自我暗示，也可以嘗試咨詢心理醫(yī)生，向外界打開自己的心門。

4.自我調(diào)節(jié)：試著與外界進(jìn)行溝通和交流；規(guī)律自己的作息，保證自己充足的睡眠和充沛的精力；注意飲食，多吃一些清淡的食物，避免辛辣、刺激性食物；鍛煉身體，讓自己的身體健康強(qiáng)壯；也可以嘗試著參與一些文學(xué)活動，鍛煉腦部神經(jīng)。

如果出現(xiàn)了大腦神經(jīng)紊亂的癥狀，最好的辦法是及時(shí)的就醫(yī)治療，對癥下藥，并配合醫(yī)囑，積極的進(jìn)行治療。