腦動脈硬化癥日常應注意改善飲食結構、適當增加體力活動、病情監(jiān)測等。

1.改善飲食結構

保證飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，如油菜、萵筍、獼猴桃、火龍果等，養(yǎng)成少吃多餐的習慣，避免暴飲暴食。

2.適當增加體力活動

身體質量指數(shù)過高時，需要增加體力勞動，進行跳繩、游泳、爬山等運動，能夠保持健康的體重。

3.病情監(jiān)測

定期監(jiān)測低密度脂蛋白、膽固醇的水平，及時發(fā)現(xiàn)異常，采取針對性的措施，防止出現(xiàn)腦血管疾病。