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怎樣預防腦梗塞和腦出血問

32歲2025年04月01日 07:11:23
病情描述：

怎樣預防腦梗塞和腦出血？

醫生回答(1) 答
  • 邢亞洲
    邢亞洲副主任醫師

    河南省人民醫院 向他提問

    腦梗塞和腦出血都屬于腦卒中，可以通過合理飲食、調整生活方式、定期體檢等方面進行預防。

    1、合理飲食

    建議腦卒中患者注意保持合理的飲食習慣，盡量避免攝入辛辣刺激、高膽固醇、高脂、高糖的食物。

    2、調整生活方式

    注意勞逸結合，保持作息規律，避免熬夜。還需要減少吸煙飲酒頻率，適當運動，維持合理體重，避免肥胖。

    3、定期體檢

    定期去醫院進行腦部CT、血壓、血脂以及血糖的檢查，了解自身健康狀況。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟?，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。

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