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治療失眠癥的方法有什么問

39歲2025年04月01日 07:07:57
病情描述：

治療失眠癥的方法有什么？

醫生回答(1) 答
  • 程玉
    程玉主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    失眠癥一般指失眠，失眠可以通過心理治療、藥物治療、中醫治療等方式緩解。

    1、心理治療：患者可就診心理科通過專業人士解釋、指導了解失眠相關知識，減少不必要的預期性焦慮反應；同時可配合放松訓練加快患者入睡速度。

    2、藥物治療：患者可以在醫生指導下使用唑吡坦、佐匹克隆、扎來普隆等藥物改善患者睡眠質量。

    3、中醫治療：通過中醫按摩、穴位針灸等方式達到疏肝解郁的目的，從而改善患者睡眠質量。

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