預防艾滋病的方法包括接受艾滋病知識教育、使用安全保護措施、建立健康的性行為習慣等。

1、接受艾滋病知識教育

正常人群可通過參加相關活動、咨詢專業機構、通過互聯網等渠道了解艾滋病的相關知識，有助于預防艾滋病。

2、使用安全保護措施

使用安全套是預防艾滋病傳播較為重要的措施，尤其是在性行為過程中。另外，避免共用針具和注射器也是防止艾滋病傳播的重要方式，有利于降低感染艾滋病的概率。

3、建立健康的性行為習慣

正常人群應遵守安全性行為的原則，如避免多性伴侶、減少性伴侶數量、避免性伴侶有高危行為歷史等，減少感染艾滋病的風險。

若發現患有艾滋病，患者需保持樂觀的心態，每天適度進行鍛煉，增強個人體質，保證睡眠時間充足，避免過度勞累。可按照醫生的囑咐服用齊多夫定片、拉米夫定片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等藥物治療，抑制人類免疫缺陷病毒復制，控制病情發展。