艾滋病的潛伏期是指從感染艾滋病病毒到出現艾滋病癥狀的時間，大多數患者潛伏期平均為6-8年，部分患者存在免疫功能異常問題，可導致潛伏期縮短至數月，若免疫功能較強，可能使潛伏期延長至10年。

預防艾滋病的方法包括避免共用生活用品、加強個人防護意識、杜絕高風險性行為等。

1、避免共用生活用品

不要與未知感染狀況的人共用牙刷、剃須刀等個人用品，以免自身感染艾滋病病毒導致發病。

2、加強個人防護意識

了解艾滋病的傳播途徑，采取正確的防護措施，有助于降低感染風險。

3、杜絕高風險性行為

避免與感染狀況不明的人進行高風險性行為，防止艾滋病病毒通過性接觸傳播。