日常生活工作中，如和艾滋病人擁抱、握手，接觸到艾滋人的餐具、毛巾、床單、被套等行為，都不會感染艾滋病病毒。如果沒有與艾滋病感染者有血液、體液接觸交換，是不會感染艾滋病的，所以不必過分擔心。

艾滋病患者體內的病毒存在于血液及各種體液（如精液、子宮陰道分泌物、唾液、淚水、乳汁和尿液）中。其傳播途徑包括性接觸、血液傳播、母嬰傳播和其他途徑（如醫護人員護理艾滋病人時，被含血針頭刺傷或污染破損皮膚傳染，密切的生活接觸亦有傳播可能）。

如果十分擔心，焦慮或出現不適癥狀，可以到當地疾控中心進行艾滋病檢測。