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生完孩子漏尿怎么運動恢復問

8歲2025年04月01日 06:55:31
病情描述：

生完孩子漏尿怎么運動恢復

醫生回答(1) 答
  • 李丹濱
    李丹濱副主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    生完孩子漏尿可以通過體育鍛煉、提肛運動、縮陰運動等運動方法恢復。

    1.體育鍛煉：建議適量運動，可以進行游泳、打球、慢跑等有氧運動，提升身體素質。

    2.提肛運動：提肛運動有括約肌收縮法、夾腿提肛法、排尿止尿法，每日2~3次。

    3.縮陰運動：生完孩子后漏尿，多是因為經陰道生產時發生盆底撕裂、松弛等表現。使膀胱尿道下移，發生漏尿的癥狀。需要進行盆底肌功能鍛煉，使盆底肌通過運動恢復。

    對于一些通過運動難以恢復的患者，建議及時前往正規醫院，在醫生的指導下合理治療，爭取早日康復。

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