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大腦興奮失眠該怎么辦

41歲2025年04月01日 04:37:51
病情描述:

大腦興奮失眠該怎么辦

醫生回答(1)
  • 梁慶華
    梁慶華主任醫師

    河南省人民醫院 向他提問

    由于大腦神經過度興奮所導致的失眠癥狀,建議患者睡覺前不要胡思亂想,可以聽些舒緩的音樂,盡量保持放松狀態,放空大腦,晚上睡前可以用熱水泡泡腳,喝杯熱牛奶,舒緩神經。

    藥物可以適當的服用苯海拉明,安神補腦液,棗仁安神膠囊等,這些藥物都可以使大腦神經中樞系統處于抑制狀態,從而容易進入睡眠狀態。

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