妊娠期糖尿病患者餓了時(shí)可以吃低糖類(lèi)水果、低糖蔬菜、粗糧谷物等。

1、低糖類(lèi)水果

妊娠期糖尿病患者餓了之后可以適量進(jìn)食低糖水果，如藍(lán)莓、草莓、覆盆子和柑橘類(lèi)水果，避免進(jìn)食香蕉、葡萄、西瓜等高糖類(lèi)水果。

2、低糖蔬菜

妊娠期糖尿病患者饑餓時(shí)也可以吃些胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、紫甘藍(lán)等低糖類(lèi)蔬菜，補(bǔ)充身體所需維生素和熱量。

3、粗糧谷物

燕麥、青稞、蕎麥、藜麥中膳食纖維豐富，且升糖指數(shù)低，妊娠期糖尿病患者餓的時(shí)候吃有利于增加飽腹感。