女人肝膽排毒不好怎么調(diào)理問
29歲2025年04月01日 03:32:15
病情描述：
女人肝膽排毒不好怎么調(diào)理
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
咸國哲副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
女人肝膽排毒不好，首先要保證睡眠。在晚上11點之前，必須保證入睡。因為中醫(yī)稱肝經(jīng)和膽經(jīng)巡行的時辰是從晚上的11點到凌晨3點，這個時間的睡眠對于女人很重要。
所以，一定要保證在11點之前入睡。飲食不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情愉悅。如果經(jīng)常出現(xiàn)抑郁情緒、焦慮情緒，會影響到肝臟的排泄功能，引起氣滯。
氣滯會影響肝臟的排毒功能。合理的飲食、合理的睡眠、保持心情愉悅，是女人肝臟排毒的比較好的方法。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的