乳腺增生是現在女性病中比較常見的一個病癥，它通常是由于體內的雌孕激素刺激所引起的，跟日常生活有著密切的聯系。長期服用含有雌激素的避孕藥以及保健品、飲食結果不合理，比如長期大量的攝入高脂肪、高熱量飲食導致脂肪過多、情緒等精神因素影響是造成乳腺增生的重要原因。乳腺增生的治療可以采用藥物治療，中藥治療效果更好。根據病情采用疏肝理氣、行氣止痛等治療方法。病人自己也需要自我調節，建議患者到中醫科或乳腺外科進行治療，讓醫生診斷后給予正確治療。少吃辛辣刺激的食物，并且每年定期檢查一次乳腺彩超。