眼睛總是很酸澀有可能是長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度導(dǎo)致的，也有可能是眼睛內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)素導(dǎo)致的，和不良的生活習(xí)慣有密切關(guān)系，日常生活中不要長(zhǎng)時(shí)間的用眼過(guò)度，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)和看電腦，要做到早睡早起，每天最少睡覺(jué)8個(gè)小時(shí)到10個(gè)小時(shí)，還要做一些眼睛保健操。